La última guía de como quedar embarazada

Recordatorios a tener en cuenta durante tu embarazo

A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una está bastente ansiosa y sobresaltada ante su primer embarazo, sin dejar de hacerse unas cuantas preguntas. Hemos recopilado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para así tengamos un embarazo ideal y placentero.

En tu embarazo no estreses tu piel

Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en exceso, y se vea en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

Relaja tus ojos

La más óptima estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. Ahora, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Logra que tu pelo luzca

Las hormonas tienen el fruto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Usa una mejor posición

Poner tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará el dolor de espalda y posibles calambres.

Modifica tus rutinas

Asume un ritmo de vida más calmado cuanto antes. No debes estar 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de armonía y magia, principal para tu salud y bienestar. Por supuesto, tienes que dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse bien. E intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo.

Leyendas y realidades del embarazo

Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo cuantiosos consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este post descubre algunos de los mitos más comunes que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

Mitos sobre la comida

Muchas personas afirman que se deben evitar los cacahuates y los productos lácteos durante el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es completamente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios dañinos. Contienen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible saber si es niña o niño?

Algunas personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede solicitarle obtener info al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra ver.

¿Debería estar alimentándome por dos?

No hay certeza que indique que usted precise comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Mi acidez representa que mi bebé poseerá mucho vello?

Un nuevo estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal en el embarazo.