Lecciones a tener en cuenta en el embarazo
A pesar de la formidable alegrÃa de estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y asustada ante el primer embarazo, sin poder dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos útiles consejos para ti, para que con ello tengamos un embarazo hermoso y agradable.
Durante tu embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas estén en abundancia, y se vea en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema rica en activos antitóxicos.
Alivia tus ojos
La más óptima maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. A continuación, utiliza un tratamiento especÃfico contra las ojeras para asà borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. UtilÃzalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.
Logra que tu pelo luzca
Las hormonas consiguen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma excelente de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa mejorÃa, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.
Acoge una buena posición
Poner tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se verá en su estado fÃsico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.
Cambia tus rutinas
Adquiere un ritmo más calmado cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta etapa de armonÃa y magia, esencial para tu salud y energÃa. Por supuesto, es aconsejable dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulÃmica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 10-12 trucos caseros para quedar embarazada kilos al terminar. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.
Indicios del embarazo adelantado
¿Cuándo comienzan los sÃntomas de tu embarazo?
Algunas mujeres pueden tener sÃntomas durante las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre, mientras que otras pueden desarrollar sÃntomas más adelante. Los sÃntomas del embarazo anticipado también pueden ser afines a los sÃntomas experimentados antes de la fase menstrual, con lo cual es posible que la mujer no identifique los augurios afines al embarazo.
No todas las mujeres sienten los mismos sÃntomas en el embarazo, y estos indicios varÃan en gravedad.
Ciertos sÃntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles sÃntomas de embarazo aqui prematuro incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas que aparecen en la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, molestias de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de Ver web aliento.
Los remedios caseros y las tácticas de autocuidado pueden calmar cuantiosos de dichos sÃntomas del embarazo. Algunas fechas, los indicios del sÃndrome premenstrual, se confunden con sÃntomas de embarazo temprano.
Mitos y realidades del embarazo
Si usted está embarazada, podrÃa estar acogiendo varios consejos de diferentes personas. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oÃdo. Este post sondea algunos de los mitos más normales que usted podrÃa oÃr y suministra algunas respuestas.
Mitos acerca de los alimentos
Muchas personas mencionan que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos durante el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es perfectamente seguro tomar estos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sà que hay son ciertos alimentos que es mejor evitar durante el embarazo por los peligros de ciertos microbios peligrosos. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Se puede saber si es niño o niña?
Algunas personas piensan que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchos casos, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue visualizar.
¿Puedo permanecer con mi gato?
SÃ, no es forzoso que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar los excrementos de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie la arena de su gato, o que emplee guantes al efecturalo, asà como cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.
¿DeberÃa estar alimentándome por dos?
No hay estudios que demuestre que usted requiere comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y equilibrada.
¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho pelo?
Un nuevo estudio de investigación manifestó que podrÃa existir una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.