Recordatorios que debes saber en tu embarazo
A pesar de la formidable alegrÃa que sentimos al estar embarazadas, una está muy ansiosa y cohibida ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse muchas preguntas. Hemos recopilado algunos valiosos consejos para todas vosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo perfecto y agradable.
En el transcurso del embarazo no estreses tu piel
Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se une para que las toxinas se encuentren en exceso, y se presencie en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.
Relaja tus ojos
La mejor estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar mucho. A continuación, utiliza un tratamiento especÃfico contra las ojeras para asà borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.
Haz que tu pelo brille
Las hormonas consiguen el fruto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.
Adopta una buena posición
Poner tu cuerpo debidamente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se notará en su estado fÃsico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.
Modifica tus hábitos
Adquiere un ritmo más tranquilo lo antes posible. No debes estar 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta fase de armonÃa y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Por supuesto, debes dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come saludable. No comas ni de forma desordenada ni bulÃmica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que requiere leer mas para desarrollarse de forma adecuada. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al final. Por último, bebe por menos dos litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.
Mitos y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas
Si usted está embarazada, podrÃa estar acogiendo diversos consejos de diferentes personas. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post sondea algunos de los mitos más comunes que usted podrÃa oÃr y proporciona algunas respuestas.
Mitos sobre los alimentos
Varias personas dicen que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure click aqui el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro tomar esos productos a menos que usted click aqui misma sea alérgica a ellos, o si el médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. son algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Se puede conocer si es niño o niña?
Varias personas piensan que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografÃa puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que puede ver.
¿DeberÃa estar alimentándome por dos?
No hay demostración que exprese que usted requiere comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y justa.
¿Puedo permanecer con mi gato?
SÃ, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede infectarse al tocar las deposiciones de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie la arena de su mascota, o que utilice guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el jardÃn, mientras esté encinta.
¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho pelo?
Un pequeño estudio de investigación reveló que podrÃa haber un vÃnculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.